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唱歌训练时怎么解决喉咙用力的情况?

发布日期:2015-08-31 10:58:42 来源:学唱歌网 作者:管理员 阅读: 评论: 参与:

有很多唱歌初学者在练声的时候住不住重点,总是练错,经常腰腹也用不上劲,而且不知不觉喉咙就用力了,有什么好的方法能够解决这个问题呢?唱歌训练要做到发声时气息主动,嗓子被动。怎么才能做到气息主动,嗓子被动呢?这就需要你腰腹要用力,把力量集中在腰腹

有很多唱歌初学者在练声的时候住不住重点,总是练错,经常腰腹也用不上劲,而且不知不觉喉咙就用力了,有什么好的方法能够解决这个问题呢?


唱歌训练

唱歌训练


要做到发声时气息主动,嗓子被动


怎么才能做到气息主动,嗓子被动呢?这就需要你腰腹要用力,把力量集中在腰腹,让腰腹能够积极的用上力。做“狗喘气”来练习横膈膜的力量能让你的腰腹用上力。


如何练习“狗喘气”?


练习“狗喘气”时可以学狗一样张大口把舌头伸出来,注意口鼻同时吸气横膈膜放下(外观上看横膈膜向外扩张),然后放松。起初可以慢速度,随着练习量的不断增多,就可放快速度,像真的狗在大喘气一样(你要仔细观察狗喘气的时候的样子)。这个练习一次练习量要在30分钟为最好,直到你的腰腹是很酸疼的才算练出了效果。


用弱延音练习气息控制


好了,先在我们有了控制气息的横膈膜了,下一步是什么呢?当然就是我们的气息了(没有气息如何去控制呢,或者气息本来就很少、浅,谈何气息主动呢?肯定扯嗓子,嗓子主动)这个时候你需要练习我们的经典气息练习——无声弱延音。“S”转有声弱延音“Z”(注意转换要无痕哦,而且要注意气息通过横膈膜有节制的呼出,以及注意换气动作)这个刚开始可以10—15S为一口气,多口气为一组每组4—5分钟,以后可以加大练习量如20—30S为一口气,多口气为一组,每组10—15分钟。

还有一个小方法,歌唱是意识和肌肉的双重活动,所以你做技术动作或歌唱的时候,意识要把力量集中在腰腹部,这样在一定程度上可以放松声带!


好了,通过你有效的训练横膈膜的力量(“狗喘气”)以及弱延音的练习你一定能够做到气息主动,嗓子被动的!


训练横膈膜的力量

训练横膈膜的力量

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