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歌手保护嗓子要注意哪些方面?

发表日期:2016-07-27 22:27
来源:学唱歌网
编辑:管理员
点击:1108 次
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歌手保护嗓子要注意哪些方面?

歌手保护嗓子要注意哪些方面?


1.限制工作之外的说话时间,减少不必要的长时间聊天或打电话。

2.使用适当的音量说话,善用麦克风以应付不足之音量。

3.说话速度要慢,说话之间要常停顿吸气,一句话不要拉的太长。

4.说话音调不宜太低或过高,而且每一句话的重音不要放前缀。

5.悄悄话是不正确的说话方式。

6.长时间讲话时,应多喝温开水保持咽喉湿润。

7.尽量用腹部(即丹田)轻松发声,不要用胸部或绷紧脖子肌肉的方式讲话。

8.不抽烟、喝酒,少吃辛辣、油炸类食物,浓茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷饮等。

9.避免用力清喉咙、咳嗽等动作。

10.充足的睡眠,就寝之前不要吃太多东西。

11.适当之运动,常保持心情愉快与放松。

12.感冒时尽量减少说话,此时更须多喝温开水与声带保养。

13.喉糖、罗汉果、枇杷膏或胖大海等,只能稍微缓解症状,不可过度依赖。


原文链接:http://www.ichang8.com/jiankang-1573.html

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