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如何保护你的声带?

发布日期:2016-03-17 22:25:57 来源:歌者盟 作者:管理员 阅读: 评论: 参与:

对于喜欢唱歌的朋友来说,声带的保养非常重要,我们应该如何保护声带呢?今天学唱歌网就给大家分享一下声带保护秘籍:第一,在唱歌前要做必要的暖嗓练习在每次练声和演唱之前,花十到十五分钟的时间进行暖嗓练习,帮助声带从说话的状态温和地过渡到唱歌发声的

对于喜欢唱歌的朋友来说,声带的保养非常重要,我们应该如何保护声带呢?今天学唱歌网就给大家分享一下声带保护秘籍:


如何保护你的声带?


第一,在唱歌前要做必要的暖嗓练习


在每次练声和演唱之前,花十到十五分钟的时间进行暖嗓练习,帮助声带从说话的状态温和地过渡到唱歌发声的状态,同时寻找到呼吸的位置,让你的嗓音更加灵活自如;


第二,规律的练习频率和时长


一般来说,对于初学者,至少要保证每周四次的训练强度,每次的训练时间可以先从半个小时开始,然后随着声带肌肉的强化与演唱技巧的提高,逐渐再延长训练的时间和强度;


第三,不要盲目地飙高音、嘶吼


高音、嘶吼这些都属于高难度的演唱技巧,在没有熟练掌握之前,长期胡乱地模仿与使用,非常容易损伤自己的声带,导致声带嘶哑,甚至小结;


第四,每天都保证和足量的水,让声带保持在一个水润的状态


避免在用嗓前后当中,大量饮酒、喝咖啡或茶,因为酒精和咖啡因都会带走你声带的水分,让你的声带非常干,这对于演唱其实是非常不利的。


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